na czym w

w kwestii alkoholu już wiele razy było mówione - wystarczy poszukać. Suplementami się nie zajmuję bo się nie znam :) Co masz na myśli mówiąc o najlżejszym alkoholu? Chcesz się wstawić/upić i nie wiesz czym? :)

DANUTHA a czym się różnią te czerwone kapsy od tych przezroczystych. bo trec na reklamach ma czerwone kapsy, a w sklepach są te przezroczyste.

plan wydaje się fajny przy czym uważaj na połączenie siadów i martwego ciągu na jednym treningu ,obserwuj przysiad przedni super sprawa ale w przysiadzie klasycznym powinieneś brać większy ciężar

[...] nie mam ubezpieczenia. ogolnie wszystko ustepuje, jest sens leciec na badania? i jesli tak to jakie badania i jaki lekarz ? jeśli mówimy o udarze to nawet nie byłoby nad czym się zastanawiać bo po nim wyda się dużo więcej jeśli w ogóle o aspekcie pieniężnym w takim przypadku miałaby być mowa , to stan bezpośrednio zagrożenia życia który w [...]

[...] bo inaczej manipuluje się węglami %-) pierdoły reasumując pzdr http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w,_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html ps. poza tym o czym mowa, jak masz problem na zwykłej zbilansowanej diecie zbudować cokolwiek ? bierz się za proste sposoby Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-04-10 16:46:36

oki tylko czym podbić te nasycone żeby git było(tłustsze mięso jeść), i na jaki poziom?? kupię golda ale najpierw musze skończyć te omega co mam, to ile tych tabletek musiałbym jeść (przy takich proporcjach w jednej) żeby było dobrze?? spoko tak tylko pytałem, czyli tyle mleka co podałeś będzie optymalnie. dzięki, pozdro.

ok sprawdziłem to sobie, a z czym takim przesadzam, pytam bo wiem, że masz wiedzę żeby udzielić mi odpowiedzi na takie bardziej szczegółowe pytania, a mnie to po prostu interesuje. więc nie rozumiem czemu się denerwujesz ?? pozdro Zmieniony przez - matias21 w dniu 2011-05-17 13:26:37

[...] tym co mi zostało z PROLABa - 7 dni wprowadzenia po jednej + 21 dni treningu po 2 dziennie; to tak w ramach "przyzwyczajenia" się do skutków ubocznych efedryny, o czym jest napisane w tym artykule, który tłumaczyłeś. Trening - zostaję przy tych założeniach, jeszcze ;> Modyfikuję je tylko o tyle, że w ostatnich ćwiczeniach łączę [...]

Do tego co napisal Lukasz dodam, ze czym jest chocby nawet pelny cykl ACT (8 tygodni), w calek karierze na silowni? Malym pryszczem. Co przez to straci w tym czasie? Ze zamisat 1kg suchej masy zlapie tylko 0,5kg? Nie ukrywajmy, ale do sukcesu w tym sporcie dochodzi sie latami, a nie przez kilkatygodni... zdr.

Siema. Ćwiczę okolo 7 miesięcy. Jadę na sucho, bez koksów i odżywek.Waże 59 kg i wyciskam na klatkę 75 kg.Wiem że to mało i nie ma się czym chwalić ale ciągle idzie w górę :) POZDRO dla wszystkich zapaleńców ;)

[...] karate, wczesniej uwarzalem ze wszystkie te style sa nic niewarte, ale z wiekiem zmądrzalem i zmienilem zdanie.Widzialem tu pare wypowiedzi ze kk jest leprze od tkd ,w czym? bo jezeli to prawda to moze sie przepisze do kk, powiem tak, niezle mi namieszaliscie w glowie ,od kilku dni sie zastanawiam czy dobrze zrobilem zapisujac sie na [...]

No to kilka Strasburgerów Ostrzegam! 1. Młody człowiek, zaraz po studiach, przyszedł do firmy, gdzie miał rozpocząć swoją pierwszą pracę. Rozmawia z panią w kadrach o finansach. Pani mówi bardzo uprzejmie: - Na początku będzie pan zarabiał niewiele, tylko 600 złotych miesięcznie. Ale oczywiście później będzie pan zarabiał znacznie więcej. Młody [...]

[...] ---Bo tylko Polak idzie na basen pieszo, a wraca rowerem. :) Zdanie z 10 wyrazami i 4 kłamstwami? --- Uczciwy Polak jedzie na trzeźwo swoim własnym samochodem do pracy. - czym się różni czarnuch od opony? - opona z założonym łańcuchem nie będzie rapować Przychodzi Irlandczyk do hotelu, w którym na recepcji pracuje Polka. - Two tea to room two [...]

1. Babcia z Jasiem są w kościele na wypominkach. Ksiądz czyta: za duszę Jana, za duszę Jakuba, za duszę Tomasza. Jasio w końcu mówi do babci: Babciu chodźmy stąd bo on nas wszystkich zadusi. 2. Czym różni się uczeń dobry od złego? Złego leją rodzice, dobrego - koledzy. 3. Wiejski proboszcz daje się ogolić lokalnemu golibrodzie. Ten przez swoją [...]

[...] A i B, które wykonywało się naprzemiennie, dwa razy w tygodniu. Czyli w porównaniu do splita był cięższy, gdyż każdą partię robiliśmy 2 razy w tyg a nie raz. WNIOSEK: czym cięższy trening tym lepsze efekty, teraz sam wiem, że FBW może być jedną z najskuteczniejszych metod budowania masy dla początkujących, w co sam na początku nie [...]

[...] na SFD a nawet jeśli ktoś mi je dał w tym poście, to mam wywalone x2 %-) Teraz jak szykuje się walka JJ vs KK, to będzie idealny pretekst do organizacji gali UFC w Polsce o czym Dana White już powiedział :-D [...]

Patryk forma kosa :) przy okazji zapytam, spotkałeś sie na siłowni z osobą która ma uraz odcinka lędźwiowego i z powodzeniem ćwiczy ? Tak jest w moim przypadku, jakie ćwiczenia omijać szerokim łukiem ? MC, wiosło ? Czym to nadrobić :)

[...] . Dzisiejsze pompki bez przeszkód poleciały . Taka specyfika treningów oparta na wielokrotności powtórzeń może innych to troche dziwi a dla nas to normalka. Sam konkurs wytrzymałościowy nam podpasował no nie koniecznie to ćwiczenie ze sztangą dalej twierdze że się na konkurs nie nadaje . Już się głowię nad tym czym nas w lutym uraczycie :-)

Tadek czego TY chcesz dociekac jak masz metr w pasie i 35 w rece? tu nie ma nad czym gdybac. Ogranicz wegle proste nie szalej z tluszczem bo to nie idzie w parze u niektorych. NIe ma co na sile liczyc zapotrzebowania kalorycznego, nie jestes w stanie w 100% okreslic swojej aktywnosci. Podkladajac to do wzoru to mozesz byc w duzym bledzie.

[...] obiad w szkole, kanapeczki, kawa z cukrem... Twarog i owsianka maja zalatwic sprawe ? Bialka nawet 1g na kg masy ciala nie dostarczasz, wiec jak chcesz tu rzezbic i w czym ? Poczytaj posty pogrubione i sciagnij dziennik posilkow. Na podstawie tego uloz sensowna diete, a sie poprawi. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-24 [...]